プラノバールの悪夢再び！とネックウォーマー

プラノバール

胚移植のスケジュールが中止になり、先生からはプラノバールの服用を指示されました。

就寝前に1錠と、念の為、朝・昼・夜の食前にプリンペランという吐き気止めも飲みます。

以前に服用した際に激しい吐き気などを感じ、とても嫌な記憶のある薬です。

今回は何事もありませんように、と祈りながら就寝しました。

が、祈りもむなしく翌日の朝起きるとめちゃくちゃ気持ちが悪い。

やっぱりかー、という思いでした。

吐き気が強いと、もう横になっているのも辛くて、どの体勢になっても落ち着かないんですよね。

起きてしばらくが一番苦しかったですが、朝に飲んだ吐き気止めが効いてきたのか段々落ち着き、少し眠って午後はだいぶ回復して過ごすことができました。

翌日の朝も多少の吐き気はありましたが、回復は早く、現在は慣れてきたのか普通に過ごせています。

出来るなら、今後はこの薬は飲みたくないなぁと切実に思います。

ネックウォーマー

肩こりがひどいです。

肩をもむと指先にごりっごりっと指先に嫌な固まりを感じます。

冷え、運動不足、姿勢、目の疲れ、ストレス、どれも当てはまります。

なんとか緩和したいな～、と温めて使うタイプのウォーマーを首から肩にかけてあててみたところ…

めちゃめちゃ気持ち良い！

ぽかぽかして、血流が良くなったような感じです。

肩こりがすべてが温めるのが良い訳ではないですが、慢性的なこりには有効なようです。

とりあえず使ってみたウォーマーですが、形が首を温めるにはあまり向いていませんでした。

なので、新しくネックピロー型を購入してみることに。

中にセラミックビーズが入っていて、レンジで温めて繰り返し使えるものです。

首用以外に、目の周りを温めるアイピロー型もありました。

そちらも欲しいなぁと購入検討中です。

なにはともあれ、運動しなくては、ですね。